在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.2 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2321 千卡
|
脂肪: 76.69克 | 蛋白质: 88.85克 | 碳水物: 326.18克.
早餐: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Çavdarlı Ekmek. 午餐: Fanta Fanta, Dürüm Döner. 晚餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Coca-Cola Coca-Cola, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mevsim Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Çupra, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Eti Alaska Frigo, Karpuz, Napolyon Kirazı, Tuzlu Kurabiye, Kuru İncir. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|