在2018年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 110.78克 | 碳水物: 200.28克.
早餐: Масло Подсолнечное, Помидоры, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Нектарины. 午餐: Prime Star Рис с Овощами , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Кунжутное Масло (Тахини). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|