在2018年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 44.03克 | 蛋白质: 142.55克 | 碳水物: 135.12克.
早餐: Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Горбуша Соленая, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Укроп, Картошка Вареная. 晚餐: Арбуз, Молодой Зеленый Лук, Лента Филе Хека, Чеснок, Соевый Соус, Морковь, Кальмар, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Абрикосы, Черная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|