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clockting的日记, 2018年06月29日

(五)148
83.7 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 18.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月29日:
1351 千卡 脂肪: 28.52克 | 蛋白质: 60.02克 | 碳水物: 210.70克.   早餐: 肉包, 立頓 英式奶茶. 午餐: 雞腿便當. 小食/其他: 義美 紅茶. 更多的......
285 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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