在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 54 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2509 千卡
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脂肪: 82.23克 | 蛋白质: 138.85克 | 碳水物: 294.77克.
早餐: Pão Integral, Hellmann's Maionese, Italac Leite Desnatado, Nutrata BCAA TCM 8:1:1, Probiótica Creatina. 午餐: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Seleta de Legumes. 小食/其他: Fanta Fanta Laranja, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Halls Bala, Nutrata Protobar Amendo Whey, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Maçã. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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