在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2540 千卡
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脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 70.38克 | 碳水物: 238.04克.
早餐: Rivercote Fries Roggebrood, Zonnatura Peer Appelstroop. 午餐: AH Mayo Light, AH Rucola Sla Melange, AH Avocado, Tomaten, Apetina Verse Kaasblokjes Light. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, Grand'Italia Penne, Heinz Seriously Good Mayonaise Light, AH Kastanjechampignons, Milbona Soft Cheese Light, Sperziebonen, John West Tonijnstukken in Water. 小食/其他: Milner Komijn Plakken 30+, Licor 43 Licor 43, AH Knetter Gekke Pasta, Royal Club Tonic Light, Gin, Fuzetea Green Tea Mango Chamomile, OLA Raket Ijsje, AH Galia Cantaloupe Watermeloen. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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