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No excuses! 11km mit dem Rad zur Arbeit, 11km zurück! Ich bin sowas von ur-stolz!!!! 😊😊😊
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1235 千卡
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脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 136.93克.
早餐: Zitronensaft, Dinkelbrötchen, TiP Reine Buttermilch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, BackWerk Körnereck. 晚餐: Zitronensaft, Eiklar, Magerquark, Willms Hinterschinken. 小食/其他: Milch 1,5%, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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 评论
Müsste ca. 15km fahren glaube ich.. Bergauf und Bergab
Wie lange brauchst du für 11km o:?
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Momentan noch pro Strecke 39-44 Minuten. Wobei es bei dem Regen heute eeeecht anstrengend war.... 😝
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Würde ich auch gerne mal machen. Habe leider einen Arbeitsweg von 30 km einfach, das ist leider nicht machbar :(
2018年06月28日 会员：: meggie_92
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Ja, ist echt ein Glücksfall, die Strecke ist auch nicht besonders bergig oder so.
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Super macht ja auch Spaß wenn man den inneren Schweinehund besiegt hat 🤭
2018年06月28日 会员：: Ranger 1966
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Super Foto, man sieht dir das gute Gefühl einfach an. 💪🏼
2018年06月28日 会员：: ernie mit nem B
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2018年06月28日 会员：: Büffetsau
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2018年06月28日 会员：: marcothebrain
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Klasse! Rad fahren ist wunderbar
2018年06月28日 会员：: SeiN_MaulwurF
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2018年06月28日 会员：: thu-online
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2018年06月28日 会员：: Steffie0102
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2018年06月29日 会员：: susi7777
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