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AllieLittles
日记
2018年06月27日
AllieLittles的日记, 2018年06月27日
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在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
57.6 公斤
最近减少:
24.0 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月27日:
1887 千卡
脂肪: 52.32克 | 蛋白质: 74.02克 | 碳水物: 286.59克.
早餐:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50.
午餐:
Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Potato French Fries, Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables).
晚餐:
Mocha Coffee, Foco Thai Tea Drink, Mama Pho Ga.
小食/其他:
Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement.
更多的......
1630 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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