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Noenie55
日记
2018年06月28日
Noenie55的日记, 2018年06月28日
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在2018年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
84.9 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
9.9 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2018年06月28日:
658 千卡
脂肪: 14.12克 | 蛋白质: 47.04克 | 碳水物: 86.86克.
早餐:
PnP Fat Free Milk, Shape Chocolate Meal Replacement Shake.
午餐:
PnP Fat Free Milk, Shape Chocolate Meal Replacement Shake.
更多的......
2541 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 10 小时, 家务 - 3 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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