在2018年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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92.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 178.74克.
早餐: Banaan, Jumbo Gerookt Ontbijtspek, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 午餐: Komkommer (met Schil), Jumbo Zuivelspread Naturel Light, Rivercote Volkoren Crackers Complets. 晚餐: Jumbo Quiche Lorraine. 小食/其他: Lay's Oven Roasted Paprika, Banaan, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Tommies Snoeptomaatjes, OLA Festini Peer, Sondey Any Time. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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