在2018年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 27.86克 | 蛋白质: 98.01克 | 碳水物: 64.78克.
早餐: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 午餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|