在2018年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 63.75克 | 蛋白质: 124.25克 | 碳水物: 128.16克.
早餐: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. 午餐: Груша, Свекольник на Говядине. 晚餐: Абрикосы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Бедро в Кефире (Запеченные). 小食/其他: Краб, Клубника, Черная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|