注册  |  登录

muorimamma的日记, 2018年06月27日


查看饮食日历, 2018年06月27日:
1692 千卡 脂肪: 114.68克 | 蛋白质: 115.35克 | 碳水物: 59.27克.   早餐: Maitokahvi, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kananmuna, Kahvi, Paprika (Punainen), Kurkku, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Rainbow Riisikakku. 午餐: Maitokahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Milbona Salaattijuusto, Pirkka Savukirjolohifilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 晚餐: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 小食/其他: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Skyr Mansikka, Kahvi, Kevytkerma, Milbona Savujuusto, Graavilohi, Paprika (Punainen). 更多的......
2705 千卡 运动: 健身器(中度的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


muorimamma的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。