在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2729 千卡
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脂肪: 215.65克 | 蛋白质: 157.54克 | 碳水物: 53.09克.
早餐: Jengibre.... (Molido..), Palta Hass, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Aceite de Oliva, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Genser Sal Modificada (Baja en Na), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Milkaut Crema de Leche, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Brócoli, Tomates, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..). 晚餐: Nueces. 小食/其他: Nueces, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Aceite de Coco. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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