|
|
900 千卡
|
脂肪: 20.53克 | 蛋白质: 79.66克 | 碳水物: 97.15克.
早餐: Зеленое Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Обычное Кофе, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Брокколи на Пару. 晚餐: Ростик'c - KFC Мороженое Айсдрим Клубника, Обычное Кофе. 更多的......
|
|
3156 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 2 小时, 上班 (工作) - 10 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|