在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 57.32克 | 蛋白质: 58.94克 | 碳水物: 60.83克.
早餐: Ovo Frito, Café com Leite Integral. 午餐: Alface Americana, Cenouras Cozidas, Brócolis, Subway Pepinos, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Copacol Mortadela, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Caldo de Chuchu. 小食/其他: Yoki Pipoca Natural com Sal, Chá de Ervas. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|