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Nestquick的日记, 2018年06月27日

在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
85.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月27日:
907 千卡 脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 125.57克 | 碳水物: 39.54克.   早餐: Myprotein Impact Whey Protein Vanille . 午餐: Auchan Moutarde de Dijon Forte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat, Concombre (Pelé), Poivrons Jaunes Doux, Tomates. 晚餐: Auchan Moutarde de Dijon Forte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Avocat, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Tomates. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Protein Vanille . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤





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