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79.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 101.48克.
早餐: Pink Lady Äpfel, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Cappuccino. 午餐: Hengstenberg Himbeeressig, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lidl Salatherzen, Grüne Paprika, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 晚餐: Eiklar, Zitronensaft, Magerquark. 小食/其他: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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稳定体重
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