在2018年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
567 千卡
|
脂肪: 19.99克 | 蛋白质: 31.33克 | 碳水物: 72.86克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Конопли , Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Тыква, Now Sports Pea Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Зеленая Гречка, ВкусВилл Печень Кролика. 晚餐: Карусель Салат из Свежей Капусты. 小食/其他: Яблоко, Алыча. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|