在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 20.57克 | 蛋白质: 100.48克 | 碳水物: 131.60克.
早餐: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Окей Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Гречка. 午餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Гречка Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|