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Ramon_Cornejo的日记, 2018年06月26日

700 kcal :)

查看饮食日历, 2018年06月26日:
2687 千卡 脂肪: 80.47克 | 蛋白质: 203.15克 | 碳水物: 300.18克.   早餐: Almendras, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 午餐: Palta Hass, Plátano, Malloa Salsa de Tomate, Papas Gratinadas, Tomates, Huevo Revuelto, San Jose Jurel al Natural. 晚餐: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Cebollas, Salsa de Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Carozzi Espirales, Palta, Lechuga, Tomates, Zanahoria. 小食/其他: Quaker Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 更多的......

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