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clockting
日记
2018年06月27日
clockting的日记, 2018年06月27日
clockting的个人资料
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(三)146
83.3 公斤
最近减少:
8.7 公斤
.
还有:
18.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月27日:
1471 千卡
脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 116.19克 | 碳水物: 151.33克.
早餐:
義美 厚奶茶.
午餐:
果醬, 芭樂.
晚餐:
提拉米蘇, 飯, 雞胸肉(不吃皮), 北海 鱈魚香絲.
更多的......
299 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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