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1754 千卡
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脂肪: 69.88克 | 蛋白质: 100.91克 | 碳水物: 170.71克.
早餐: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: Slankie Smeerkaas 20+, AH Pure Chocolade Vlokken, AH Pistolet Bruin, Yoghurt (Halfvol). 晚餐: Plus Paneermeel, Bakboter (Ongezouten), AH Verse Pesto Groen, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Galbani Mozzarella, AH Kipfiletreepjes. 小食/其他: Verkade Digestive Puur (20g), Snelle Jelle Kruidkoek Zero (36g), Druiven. 更多的......
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2017 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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