在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 69.45克 | 蛋白质: 61.71克 | 碳水物: 113.31克.
早餐: Перекресток Огурцы Малосольные, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Orion Чокопай, Кофе. 晚餐: Светлое Пиво. 小食/其他: Кофе с Молоком, Творожный Пирог. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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