在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 38.61克 | 碳水物: 182.82克.
早餐: Wilmersburger Vegan Kaas. 午餐: Calvé Pindakaas (20g), Hummus, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. 晚餐: AH Volkoren Bollen, Vivera Krokante Kipschnitzel. 小食/其他: Galia Meloen, Volkoren Biscuit, AH Mango Sorbetijs. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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