在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2406 千卡
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脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 168.71克 | 碳水物: 291.27克.
早餐: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Mercanti Fiocchi di Avena, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia. 午餐: Finocchio, Vallericca Carote Julienne, Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Pomodori, Crich Biscotti Integrali, Athena Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Finocchi Bolliti, Peperoni Rossi Dolci, Riso. 小食/其他: Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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