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Roséanne的日记, 2018年06月26日

在2018年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
75.9 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 20.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月26日:
264 千卡 脂肪: 10.64克 | 蛋白质: 37.89克 | 碳水物: 1.69克.   早餐: Süzme Peynir, Yumurta. 午餐: Ton Balığı. 晚餐: Yeşil Çay. 更多的......
1967 千卡 运动: 登 - 6 分钟, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 21 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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