在2018年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 59.04克 | 碳水物: 60.27克.
早餐: AH Doosjevol Ananasstukjes, Sojayoghurt, Mango Dream, Aardbeien. 午餐: Komkommer (met Schil), AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Zuurdesem Rogge. 晚餐: Sambal Badjak, Ketjap Manis, Water, Tomatenpuree, Knoflook, Koriander, Sojasaus, Croma Bakboter, Champignons, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Kalkoenfilet. 小食/其他: Royal Groene Pepers, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Slankie Smeerkaas 20+, AH Cocktail Augurken Zoetzuur, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, AH Sojayoghurt. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|