在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 59.19克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 135.08克.
早餐: Soya Óleo de Soja, Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida. 晚餐: Yoki Farinha de Mandioca Flocada Biju, Ovo, Contra-filé. 小食/其他: Banana Prata, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Pipoca Branca (em Óleo), Mexerica, Gengibre, Limão, Maçãs Fuji. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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