clockting的日记, 2018年06月26日

（二）145

82.9 公斤最近减少: 9.1 公斤. 还有: 17.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月26日:

1778 千卡

脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 59.33克 | 碳水物: 250.72克. 早餐: 全家海陸雙手卷, 御茶園特上奶茶. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 中薯, 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡. 晚餐: 地瓜球, 甜不辣, 雞腿, 米糕. 更多的......

130 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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