在2018年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 61.28克 | 碳水物: 187.77克.
早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Mercimek Çorbası. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Karnıyarık, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. 小食/其他: Kuru Hurma, Çay (Demlenmiş), Süt, Poğaça, Yağsız Latte Kahve. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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