在2018年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 189.90克 | 碳水物: 17.92克.
早餐: Чай, Яйцо, Яичный Белок, Сибирское Здоровье Омега 3. 午餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе. 晚餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе. 小食/其他: Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|