在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 67.02克 | 碳水物: 70.02克.
早餐: Süzme Peynir, Zeytin, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Dardanel Light Ton Balığı, Nohut Yemeği. 晚餐: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. 小食/其他: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Karpuz, İçim Laktozsuz Süt . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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