在2018年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 105.75克 | 碳水物: 127.08克.
早餐: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Wieloziarnisty. 午餐: Łaciate Mleko 1,5%, Maliny, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Wieloziarnisty. 晚餐: Łaciate Mleko 1,5%, Morliny Kabanosy z Szynki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Wieloziarnisty. 小食/其他: Anita Lody Jogurtowe z Sosem Miodowo-Lipowym, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Cedrob Pasztet Ciechanowski, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|