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2018年06月25日
서비식단기록的日记, 2018年06月25日
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간식으로 구입한 프로틴바 점심이후 중간에 단백질보충용 단백질21g 맛은 머..ㅎㅎ
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, 2018年06月25日:
1259 千卡
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 121.96克 | 碳水物: 92.52克.
早餐:
독일포대프로틴 독일포대프로틴, 찐고구마.
午餐:
찐고구마, 삶은 계란흰자, 삶은 계란.
晚餐:
한돈 삼겹살, 독일포대프로틴 독일포대프로틴.
小食/其他:
아몬드, 살구, 방울 토마토, 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니.
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