在2018年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 96.93克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 95.41克.
早餐: Lindt Creme Brulee, Laime Сыр Пармезан, Селяночка Бородинский Хлеб, Coffee with Milk, Unroasted Almonds, Bob's Red Mill Dried Cranberries, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Cheese Gallery Parmezan, Parmesan Cheese (Hard) , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Наша Ряба Бедро Куриное , Щебекинская Гречка Отварная . 晚餐: ВкусВилл Котлета для Бургера из Говядины , Apple, Coffee with Milk. 小食/其他: Healthy Food Сырники с Шоколадом. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|