在2018年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 70.75克 | 碳水物: 133.51克.
早餐: Елизавета Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Сушеная Клюква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Сыр Российский, Свекла Вареная, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная с Маслом (10Г). 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная, Нектарины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|