在2018年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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88.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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684 千卡
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脂肪: 34.28克 | 蛋白质: 46.40克 | 碳水物: 50.59克.
早餐: Красный или Кайенский Перец, Молоко, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Помидоры, Лаваш, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Яйцо. 晚餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Яичный Белок. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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