在2018年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 89.03克 | 碳水物: 111.77克.
早餐: Kaneel, Gebakken Ei, Campina Magere Milde Kwark Vanille, Banaan. 午餐: AH Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Mozzarella, Go Tan Sweet Chilli Sauce, AH Couscous, Zongedroogde Tomaten, Komkommer (Geschild). 晚餐: Sperziebonen, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet, Rode Uien. 小食/其他: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Biofood Maiswafel, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Karina Raisins Nuts, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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