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Heim, Auto ausräumen, Wäsche waschen - dann Waage. Und gleich eine positive Überraschung 💫😅
Cool, hab ja beim heimfahren 2 Liter getrunken auch noch 💦. Bin jetzt happy 😌
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115.4 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 138.99克 | 碳水物: 67.28克.
早餐: Dulano Truthahnbrust, Flohsamenschalen, Quality First Heidelbeeren, Milbona Skyr Heidelbeere, Arla Skyr Natur. 晚餐: SPAR Österreichischer Magertopfen, Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur . 小食/其他: Alesto Erdnüsse mit Schwarzen Pfeffer. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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