在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 53.04克 | 碳水物: 168.81克.
早餐: Sütaş Üçgen Peynir, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi, Beyaz Un, Kızarmış Yumurta. 午餐: Salatalık, İçim Ayran, Izgara Köfte. 晚餐: Tatlı Kiraz, Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi. 小食/其他: Fındık, Ülker Altınbaşak Light Elmalı Kepekli. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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