pgou15的日记, 2018年06月23日

Ce n'est pas grave, aller motive toi et ça va aller :) Ne cherche pas à perdre trop vite :) 

Merci :) mais c est dur de faire toujours attention je suis partie une semaine en vacances et c est la cata je suis rentrée depuis 15 j et sans ecart je n arrive pas a retrouver le poids d avant vacances 😞😞 du coup l objectif s eloigne encore... 

Normal tu étais en vacances, là retour au bonnes nourriture tout va vite partir!!!  

Ba quand meme je suis rentrée depuis 15 jours !! 

Tu remanges bien? Sans ecart?  

Oui pas d ecart depuis 15 j ! 

Difficile à accepter, mais ne lâche rien surtout ! Tu seras fière de toi d’avoir vaincu. 

Oui c est sur je ne vais pas lacher mais ca devient trop long 

Notre corps est pire qu’un gosse capricieux, il a sa propre logique, qui est loin d’être linéaire et objective....alors ne t’inquiètes pas, il y a des personnes qui font des paliers durant des mois avant de redémarrer. Tout dépend aussi de ton histoire « régime »... 

Et de plus tu n’as pas beaucoup de poids à perdre donc tu perds moins rapidement ce qui est normal une personne qui doit perdre 30 kilos va perdre quasiment 5 kilos pour son premier mois alors que si tu n’as que quelques kilos tu vas mettre un peu plus de temps. Les derniers kilos sont les plus durs à perdre alors comme tu n’en n’à pas beaucoup à perdre ça va moins vite mais ne t’en décourage pas. Ne te pèse pas tous les jours (car ça peut mal finir et ça rend addict). Prends soin de toi et tu verras qu’un jour ces kilos ne seront plus là 💪🏼 

Ne pas abandonner allez allez on reprend le dessus 💪 

Depuis fevrier je n en suis aujourd hui qu a 800 g forcement je perds patience 😫😫 mais je sais que tu as raison et qu on ne perd pas a la meme vitesse selon le nombre de kilos. Merci a toutes pour votre soutien on continue 😉 

Ne lâche rien, tu vas y arriver 🙂💪🏼 

Yes 

Courage 💪