在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3288 千卡
|
脂肪: 122.15克 | 蛋白质: 163.11克 | 碳水物: 397.04克.
早餐: Biedronka Corn Flakes, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana, Decomorreno Kakao. 午餐: Światowid Salami w Plastrach, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Biedronka Masło Ekstra, Domowe Młode Ziemniaki. 晚餐: Tomatoes, Światowid Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Fried Egg, Biedronka Bułka Kajzerka. 小食/其他: Magnetic Czekolada Mleczna Z Nadzieniami O Smaku Migdałowym I Pomarańczy Brazylijskiej, Yeast Type Coffee Cake (Home Recipe or Bakery), Koral Grand Gold Coconut, Delecta Ciasto Jogurtowe. 更多的......
|
稳定体重
|