在2018年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 41.85克 | 蛋白质: 41.82克 | 碳水物: 104.33克.
早餐: Белый Хлеб, Майонез, Борщ. 午餐: Конфета, Ватрушка с Творогом, Лента Булочка с Сахаром, Пирог с Капустой. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|