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ada9121
日记
2018年06月23日
ada9121的日记, 2018年06月23日
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在2018年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
17.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月23日:
2130 千卡
脂肪: 77.30克 | 蛋白质: 154.30克 | 碳水物: 205.26克.
早餐:
麥香 紅茶, 蛋餅, 豬里肌.
午餐:
千翔食品 特厚蜜汁豬肉乾, 荔枝, 地瓜葉, 肉燥, 水煮蛋.
晚餐:
全家 雞蓉玉米煲粥, 新東陽 蜜汁豬肉乾.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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