在2018年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 135.70克 | 碳水物: 204.05克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творог, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Творог, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Желен Рулет из Мяса Птицы, Махеевъ Кетчуп Чили, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: 365 Дней Грецкий Орех, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Альпийская Коровка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Альпийская Коровка Сметана 15%, Сырники 3. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|