在2018年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1847 千卡
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脂肪: 76.15克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 211.49克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Karpuz, Dondurma. 午餐: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), McDonald's McRoyal. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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