|
|
1961 千卡
|
脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 97.88克 | 碳水物: 226.17克.
早餐: Everyday Tafelzoetstof, AH Verse Ananas , AH Basic Havermout, Alpro Soya Ongezoet . 午餐: Boni Aardbeienconfituur Suikerarm, Vemondo Vegan Spread Smoked Tofu, Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, Maza Hoemoes, Boni Roggebrood, Groentensoep. 晚餐: Gele Courgette, Manna Chinese Curry, Sesamolie, AH Loempia met Groenten, AH Stukjes als van Kip, AH Nasi Bami Groente, AH Thaise Wokgroenten, AH Linzen, Kikkererwten en Doperwtenrijst. 小食/其他: Leidingwater, Boni Siroop Citrus (Citroen-Limoen) 0% Suiker, Radijs, Alpro Soya Ongezoet, Alpro Soya Chocomelk Light. 更多的......
|
|
1019 千卡
|
运动:
Wandelen - 2 小时 和 21 分钟, Cardio- en krachttraining - 3 小时 和 5 分钟, Apple Health - 18 小时 和 34 分钟. 更多的......
|
|
 评论
helemaal fan van de worteltortilla's van no fairytales! Ook de bietentortilla's zijn super lekker. Je bent echt goed bezig!
2018年06月22日 会员：: Sharon schenck
|
Niet té laag gaan in kh hé ;) Dat hou je niet vol...
|
Nee hoor, ik heb genoeg koolhydraten binnen per dag! 😉 maar ik “mag” van de diëtiste maar 1x/week pasta en 1x/week rijst eten, dus zoeken we alternatieven om het toch wat vaker te kunnen eten! 😂😂😂
2018年06月22日 会员：: sannemoyaert
|
ziet er allemaal lekker uit!
|
Ik koop bij Bio Planet ook pasta gemaakt van linzen. Vooral die gemaakt van (uitsluitend!) rode linzen is heel lekker. Gekookte linzen of kikkererwten lust ik niet graag, maar in de vorm van pasta gaat dat wel vlotjes naar binnen he #voedzamerepasta
|
2018年08月10日 会员：: Lisa260692
|
|
|