在2018年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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139.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 66.47克 | 碳水物: 133.41克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Ice Cream Cone, Latte Coffee, Potato French Fries, Double Cheeseburger on Bun. 晚餐: Black Pudding, Tesco Baby New Potatoes, Green Peas (Frozen), Fried Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked). 小食/其他: Beef Stock, Beef Stock. 更多的......
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4709 千卡
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运动:
驾驶 - 5 小时, 坐着 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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