在2018年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 147.78克.
早餐: Домашкино Молоко 2,5, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Шампиньоны Тушеные, Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная. 晚餐: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 小食/其他: Помидоры Черри, Syntrax Протеин Micellar Creame. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|